1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.
2. Não faça uma alimentação baseada em somente um tipo de alimento ou nutriente.
3. Mesmo tendo exagerado.
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Um comentário:
Queridas colegas:
Realmente vocês entedem tudo sobre a vida saudável. Aprendemos muito e seguiremos fielmente toda as dicas para termos boa saúde.
Beijos!!!
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