DICAS PARA UMA VIDA SAUDAVEL

1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.

2. Não faça uma alimentação baseada em somente um tipo de alimento ou nutriente.

3. Mesmo tendo exagerado.

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Você é o que você come

E tambem quanto e como vocë come.

Os alimentos podem ajudar ou prejudicar sua saude. Mas não e recomendavel sentar-se â mesa como se vai a uma farmacia ou lancar-se a excessos como um condenado em sua ultima refeicão.

O PRAZER DO EQUILIBRIO E A CHAVE DE TUDO.

Nosso primeiro BLOG

Estar de bem com a vida. Sorrir de pequenas coisas. Comer bastante, mas tudo o que faz bem.
Abraçar e beijar sem medo de ser feliz.
Dançar, correr e ter a vida como melhor alternativa, São as razões da nossa Boa saúde.
Querem experimentar?